г. Щелково, 1-й Советский переулок 25, 4-й этаж
Будни с 07:00 до 24:00
Выходные с 09:00 до 22:00
Выходные с 09:00 до 22:00
ИП Дуафи Рами Мохаммедович
ИНН 301905169211
ОГРНИП 325774600511081
ИНН 301905169211
ОГРНИП 325774600511081
Оставить заявку
Гурина Надежда
Персональный тренер в категории ТРЕНЕР-ЭКСПЕРТ;
Инструктор групповых программ.
- Персональный тренер: Pilates, тренировки ДЫХАНИЯ , тренировки женского здоровья (ТАЗОВОЕ ДНО), расслабление;
- Корректировка осанки детей / компенсационный тренинг при
нарушении осанки у взрослых,
- Специалист по восстановлению двигательных функций, влияющих на
здоровье опорно-двигательного аппарата (паттерн шага, паттерн дыхания);
- Персональный тренер ПОДВЕСНОГО ТРЕНИНГА (аэройога, TRX);
- Персональные и групповые тренировки подростков 10-17 лет (Развитие выносливости, силы, гибкости, скорости, координации с учетом физиологического развития в подростковом возрасте).
- Тренировки с беременными женщинами
- Специалист по персональной работе с телом, с учётом индивидуальных особенностей человека разных возрастных категорий и пола;
- Проведение консультаций по работе с силовым оборудованием;
- Разработка индивидуальных программ, с учётом индивидуальных особенностей физических показателей человека;
- Набор мышечной массы / коррекция избыточной массы тела;
- Развитие силовых показателей, выносливости, гибкости, координации;
- Развитие функциональных особенностей;
- Консультации в области диетологии и правильного питания;
- Ведение тренировок для женщин с учетом менструального цикла и особенности типа женской фигуры.
Проводит ГРУППОВЫЕ и ПЕРСОНАЛЬНЫЕ занятия :
- все уровни Pilates на мате и с малым оборудованием,
- Mobility stretch,
- Basic Step,
- Air stretch / Airyoga,
- Силовой тренинг и Функциональный тренинг.
- Проведение консультаций по работе с силовым оборудованием;
- Разработка индивидуальных программ, с учётом индивидуальных особенностей физических показателей человека;
- Набор мышечной массы / коррекция избыточной массы тела;
- Развитие силовых показателей, выносливости, гибкости, координации;
- Развитие функциональных особенностей;
- Консультации в области диетологии и правильного питания;
- Ведение тренировок для женщин с учетом менструального цикла и особенности типа женской фигуры.
Проводит ГРУППОВЫЕ и ПЕРСОНАЛЬНЫЕ занятия :
- все уровни Pilates на мате и с малым оборудованием,
- Mobility stretch,
- Basic Step,
- Air stretch / Airyoga,
- Силовой тренинг и Функциональный тренинг.
- Air Pilates,
- Pilates.
- Pilates.
Опыт работы тренером c 1997 года
Команда экспертов фитнеса РОСТФИТ. Сертификат участника тренинга «Методика диагностики и коррекции осанки и мышечных дисбалансов». 2024
Команда экспертов фитнеса РОСТФИТ. Сертификат участника тренинга «Методика диагностики и коррекции осанки и мышечных дисбалансов». 2024
Оставить заявку