Иванова Татьяна

Инструктор групповых программ.

⭕️ Разработка индивидуальных программ;
⭕️ Уменьшение объемов жировой массы;
⭕️ Увеличение объемов мышечной массы;
⭕️ Развитие силовых показателей, выносливости, гибкости, координации, функциональных особенностей;
⭕️ Диетологическое сопровождение.

силовые направления, степ, здоровая спина, стретч

📕 StartFit. Сертификат участника мастер-класса
"FUNCTIONAL" Работа с функциональным оборудованием: TRX, SANDBAG, тренажер BOSU, fitball, эспандеры. 2019г;
📕 StartFit. «Физическая культура и спорт» «Тренер: Инструктор фигнес клубов, спортивных зон отдыха и организатор спортивных программ» 2019-2020г;
📕 Сертификат участника фитнес конвенции BLAST by ITS. Школа фитнеса Варвары Медведевой 2021г.

Опыт работы с 2020 года.
Стаж собственных тренировок более 13 лет.

«Смогу вас замотивировать и подобрать комфортное и правильное направление тренинга в каждом индивидуальном случае.
Считаю, что работа над собой - это не насилие, а выработка правильных привычек и самодисциплина, которые в дальнейшем принесут удовольствие и самоуверенность, и, как следствие, здоровье !!!»