Костырин Дмитрий

- Проведение консультаций по работе с силовым оборудованием;
- Разработка индивидуальных программ с учетом индивидуальных особенностей физических показателей человека;
- Обучение клиентов технике выполнения упражнений с отягощениями;
- Уменьшение объемов жировой массы;
- Увеличение объемов мышечной массы;
- Развитие силовых показателей, выносливости, гибкости, координации;
- Диетологическое сопровождение.
- Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу.
- Постановка позирования в категориях – Бодибилдинг, Классический бодибилдинг.

- Специалист по физической культуре и спорту (2008-2013г) "Российский государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма (РГУФКСМиТ)" г.Москва.
Кафедра – "Теория и методика тяжелоатлетических видов спорта" (ТиМТАВС).

Опыт работы тренером c 2011 года.
Стаж собственных тренировок более 15-и лет.

- 2х кратный Чемпион Москвы и МО по бодибилдингу, многократный призёр Чемпионатов Москвы и МО по бодибилдингу, Топ-5 Чемпионат России.
- Подготовка Чемпиона Москвы и МО по бодибилдингу.
• Подготовка фитнес-бикини топ-5 Чемпионат Москвы.
• Подготовка призёров Чемпионата Москвы и МО по бодибилдингу и классическому бодибилдингу.
- Многократный Чемпион и призёр соревнований Щёлковского района по жиму штанги лёжа.

«Готов помочь Вам в достижении ваших целей, будь то подготовка к соревнованиям, коррекция фигуры, набор мышечной массы или похудение. От Вас главное – нацеленность на результат и чёткое выполнение рекомендаций тренера!»

Команда экспертов фитнеса РОСТФИТ. Сертификат участника тренинга «Методика диагностики и коррекции осанки и мышечных дисбалансов». 2024