Веретенникова Кристина

⭕️ Инструктор по лечебной физической культуре (ЛФК);
⭕️ Персональные тренировки при нарушениях опорно-двигательного аппарата, сколиозе и нарушениях осанки;
⭕️ Укрепление мышечного корсета, коррекция осанки и восстановление после травм и переломов;
⭕️ Послеродовое восстановление;
⭕️ Индивидуальные тренировки для детей с особенностями развития (ДЦП, РАС, ЗПР);
⭕️ Мягкие практики: пилатес на мате, миофасциальный релиз (МФР), растяжка, суставная гимнастика, «Здоровая спина»;
⭕️ Силовой и функциональный тренинг, в том числе на петлях TRX;
⭕️ Коррекция фигуры: набор мышечной массы и снижение веса;
⭕️ Разработка индивидуальных программ тренировок с учётом физических особенностей, показателей здоровья и целей человека;
⭕️ Танцевальные направления: Dancehall, Lady Style.

📕 Специалист по лечебной физкультуре и реабилитации;
📕 Фитнес-тренер, тренер тренажёрного зала;
📕 Сертифицированный специалист по направлению «Здоровая спина»;
📕 Специалист по методикам Healthy Back, Flex Fit, 3D Core, X-DEEP Light, Dynamic Stretch, 3D Mobility, Back Correction Training.

Опыт работы тренером с 2019 года.